Najnowsze posty

Szybki kąsek bez pieczenia | BLW | zdrowe słodycze

By 21:03 , , , , , , ,

Nie wiem jak je nazwać. Pralinki, cukierki, ciasteczka, kulki mocy. Jakkolwiek bym ich nie nazwała, będą takie na jeden kęs. A popełniłam je, bo spiżarnia była prawie pusta a miałam wielką ochotę na coś słodkiego.

Podobne słodycze na jeden kęs znajdziesz tu.
Zapraszam.

Rozkład dań wg wieku jest rozkładem szacowanym. Każde dziecko jest inne i należy do jego diety podchodzić indywidualnie. Podając dziecku nowe danie, zawsze należy uważnie obserwować reakcję jego organizmu na ten posiłek. [E.Lorenc, dietetyk]


fot.JD


Szybki kąsek bez pieczenia
(około 20-25 kulek)

Składniki:
1 szklanka (suchych) płatków owsianych górskich
2/3 szklanki płatków kokosowych 
1/2 szklanki masła orzechowego
1/2 szklanki mielonych nasion lnu 
1/2 szklanki wiórki czekoladowe (opcjonalnie)
1/3 szklanki miodu*
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
1 łyżka czarnego sezamu (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)
*lub zamiennie inny słód

Przygotowanie:
1. Wszystkie składniki wymieszać razem w naczyniu, aż dokładnie się połączą. Przykryć i niech schłodzić w lodówce przez pół godziny. Po schłodzeniu lepić kulki (wielkość jak lubisz)
Należy przechowywać w szczelnym pojemniku.
W lodówce mogą pomieszkać przez okres do 1 tygodnia, ale wątpię, żeby tyle wytrzymały. Nasze zostały zjedzone pierwszego dnia.

Smacznego wszystkim łasuchom:)



Skosztuj

0 komentarze